ကျယ်ပြန့်သော အသုံးချပရိုဂရမ်များ ဤစတိုင်ကျသော အားကစားပုလင်းဖြင့် သယ်ဆောင်သွားနိုင်သည်၊ တောင်တက်ခြင်း၊ ဘောလုံးကစားခြင်း၊ ပြေးခြင်း၊ ဂေါက်ရိုက်ခြင်း၊ မြင်းစီးခြင်း၊ စခန်းသွင်းခြင်းနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ်အတွင်း ခန္ဓာကိုယ်၏ရေဓာတ်ကို ဟန်ချက်ညီညီထိန်းသိမ်းနိုင်စေပြီး ကွင်းထဲတွင် သင်၏အကောင်းဆုံးအခြေအနေများကို ထိန်းသိမ်းနိုင်စေပါသည်။ ကျောင်း၊ အားကစားခန်းမ၊ ရုံးခန်း၊ ကမ်းခြေ၊ အားကစားအစည်းအဝေးများတွင် ဤရေဘူးသည် သင့်အား တစ်နေ့တာလုံး စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် ကံကောင်းခြင်းများကို ယူဆောင်လာမည်ဖြစ်သည်။
အကြံပြုချက်များကို အသုံးပြုပါ- သင့်ရေဘူးကို ပြုတ်ကျခြင်းမှ ကာကွယ်ရန်၊ ပန်းကန်ဆေးစက်မှာ မဆေးပါနဲ့၊ ဆီစွန်းထင်းခြင်းမှ ကင်းဝေးစေရန် မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါနှင့် ရှာလကာရည်တို့နဲ့ ဆေးကြောနိုင်ပါတယ်။